Kako Naučiti Vrhunski Odmor

Sadržaj:

Kako Naučiti Vrhunski Odmor
Kako Naučiti Vrhunski Odmor

Video: Kako Naučiti Vrhunski Odmor

Video: Kako Naučiti Vrhunski Odmor
Video: Как заездить лошадь Правильная заездка лошади Московский ипподром тренер Полушкина Ольга коневодство 2024, April
Anonim

Danas sve više mladih preferira break dance od svih ostalih plesnih stilova. A ako je prilično teško plesati donju pauzu bez posebnog treninga, tada svi mogu naučiti gornju pauzu.

Kako naučiti vrhunski odmor
Kako naučiti vrhunski odmor

Neophodno je

  • - sportska odjeća;
  • - muzika;
  • - ogledalo

Instrukcije

Korak 1

Obucite široku odeću i pustite muziku. Radi praktičnosti stanite ispred velikog ogledala.

Imajte na umu da gornja pauza uključuje nekoliko vrhunaca. To su: valovi, izolacija, klizači i robot.

Korak 2

Počnite učiti ovaj plesni stil stvaranjem valova svojim tijelom. Najjednostavniji val je val ruke. Zamislite da u vašem tijelu više nema kostiju i pokrenite val s desne ruke na lijevu. Talas prvo mora proći kroz desni lakat, doći do desnog ramena, preći u lijevo rame i izaći kroz savijanje lijevog lakta iz vrhova prstiju lijeve ruke.

Korak 3

Razvijte svoju maštu. Savršeni talas će izaći tek kad jasno zamislite koliko glatko prolazi kroz cijelo vaše tijelo. Vježbajte udaranje vala. Neka tijelo maše udesno i ulijevo, naprijed. Započnite val odozgo, od vrha glave. Pokušajte s valom koji potječe iz vaših stopala.

Korak 4

Uvježbajte klizanje Mjeseca - poznati pokret Michaela Jacksona. Trebali biste stvoriti iluziju klizanja dok se samo polako krećete unatrag. Da biste to učinili, dok se krećete, pokušajte ne podizati noge s poda i ekspresivno savijati koljena.

Korak 5

Ovladajte tehnikom izolacije. Morate savladati svaki zglob, dok ga koordinirate odvojeno od svih ostalih. Da biste to učinili, jednostavno se opustite i pokušajte prvo rotirati jednim ramenom bez upotrebe tijela, a zatim drugim. Radite na svakom zglobu.

Korak 6

Zamislite sebe kao željeznog, teškog robota. Pokreti su mu oštri, jasni, isprekidani, ne dopuštajući ni trunku uglađenosti. Pokušajte hodati, micati rukama. Glavna stvar je ne napustiti sliku, jer čak i jedan blagi pokret može pokvariti cijelo iskustvo.

Korak 7

Koristite naučene pokrete u svom plesu. Slušajte muziku i ne bojte se improvizacije.

Preporučuje se: